La Sophrologie est un ensemble de séances de relaxation visant l'aboutissement du résultat d'un objectif préalablement fixé. Ces relaxations permettent l'harmonisation entre le corps et l'esprit via la prise de conscience du corps, de la respiration et par la concentration.
La Sophrologie vise un très large champs d'application parmi lesquels nous retrouvons le stress, la maladie (comme le cancer par exemple), les douleurs, les grossesses, le sport, la volonté de perdre du poids,...
Avec la Sophrologie, vous êtes acteur de votre changement: le sophrologue vous transmet les outils nécessaires grâce à un accompagnement personalisé qui vous permettra de les reproduire en totale autonomie.
Voici quelques exemples:
L'un des grands maux de la vie, le stress touche tout le monde d'une manière plus ou moins forte de manière permanente ou à certains moments de la vie.
Les personnes atteintes de cette maladie ou les personnes dont l'un des proches en est touché peuvent trouver une alliée solide dans la Sophrologie.
Entretiens, passage du bac ou du permis de conduire, arrivée d'un bébé... Tous ces évênements peuvent être générateurs de doute, de manque de confiance.
Le sophrologue est tenu au secret professionnel.
La chambre syndicle de la Sophrologie a fixé un code de déontologie que le sophrologue a pour obligation de respecter.
J'attire votre attention sur le fait que la Sophrologie n'est pas le substitut d'un traitement médical. Elle ne doit en aucun cas le remplacer.Elle vient en aide en tant que complémentarité.