Découvrez votre liberté!

Soyez vous-même avec la Sophrologie


La Sophrologie est un ensemble de séances de relaxation visant l'aboutissement du résultat d'un objectif préalablement fixé. Ces relaxations permettent l'harmonisation entre le corps et l'esprit via la prise de conscience du corps, de la respiration et par la concentration.  

La Sophrologie vise un très large champs d'application parmi lesquels nous retrouvons le stress, la maladie (comme le cancer par exemple), les douleurs, les grossesses, le sport, la volonté de perdre du poids,... 

Avec la Sophrologie, vous êtes acteur de votre changement: le sophrologue vous transmet les outils nécessaires grâce à un accompagnement personalisé qui vous permettra de les reproduire en totale autonomie.


Voici quelques exemples:

Le stress

L'un des grands maux de la vie, le stress touche tout le monde d'une manière plus ou moins forte de manière permanente ou à certains moments de la vie.

Le cancer

Les personnes atteintes de cette maladie ou les personnes dont l'un des proches en est touché peuvent trouver une alliée solide dans la Sophrologie.

Les grands moments

Entretiens, passage du bac ou du permis de conduire, arrivée d'un bébé... Tous ces évênements peuvent être générateurs de doute, de manque de confiance.

TÉMOIGNAGES

"J’ai eu l’occasion de faire la connaissance avec Mathilde pendant une période pas très marrante qui était celle du confinement. Elle m’a apporté énormément et j’ai pu retrouvé cette confiance en moi que je n’avais plus. C’est une belle personne, souriante, douce et à l’écoute de vos besoins. Je vous recommande vivement de prendre un rendez-vous avec Mathilde, elle vous apportera beaucoup de bien être."

Florence Berquier

Practicienne bienveillante et attentive aux pbs , à l' écoute et très professionnelle .je recommande!

                             Gaëlle Sellem


"J'ai reçu un accompagnement de qualité par cette praticienne, Très agréable, à l'écoute, respectueuse, Sans jugement, qui met très vite à l'aise, en confiance, en encouragements. J'ai consulté pour des douleurs intenses, un mal-être, liés à des problèmes de santé. De réels outils sont donnés et personnalisés, Ses exercices sont très efficaces et bien expliqués. Elle a su m apprendre à m apaiser, écouter mon corps, me détendre, penser positivement, prendre du recul, mieux gérer la douleur..... Cela a été une belle découverte et une aide précieuse. Je n'hésiterais pas à la revoir, si j'en ressens le besoin, et bien évidemment, je la recommande fortement. Encore MERCI à vous, pour tout ce chemin parcouru, toutes ces clés, cette bienveillance et la belle personne que vous êtes."

Val Y

A propos du sophrologue


Le sophrologue est tenu au secret professionnel. 

La chambre syndicle de la Sophrologie a fixé un code de déontologie que le sophrologue a pour obligation de respecter.


J'attire votre attention sur le fait que la Sophrologie n'est pas le substitut d'un traitement médical. Elle ne doit en aucun cas le remplacer.Elle vient en aide en tant que complémentarité.